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Mmmm…Manga!

Sabiam que a manga está carregadinha de nutrientes, vitamina C, E, K, B6, fibra, etc… , para além de ter um sabor muito agradável e fresco? É uma fruta óptima para este tempo mais quente. A M.A. adora, costumo tirar do frigorifico um pouco antes da refeição, assim ainda está fresquinha. Quando introduzirem esta fruta na dieta dos vossos bebés não se esqueçam da regra dos 4 dias, para verificar se há algum tipo de reacção. (A manga não é um fruto que costume dar alergias mas nunca se sabe!)

Ingredientes

1/2 manga

1 banana

Prepação

Descasque e corte a fruta em bocadinhos. Triture no liquificador ou varinha mágica.

Passe o puré pelo passador para que não fiquem fibras.

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2 Comments

  1. Leonora
    July 14, 2010 at 3:15 pm - Reply

    Para quando uma foto do puré de mangana? 🙂

    • Mamã Gourmet
      July 14, 2010 at 3:29 pm - Reply

      Da próxima vez que fizer tiro foto para o blog. Sem que a M.A. veja, senão quer logo comer tudo… a comilona.

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