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Frango Marinado Super Rápido, Super Delicioso

 

 

Esta é uma receita super rápida, para comer frango feito no forno, com um tempero delicioso e de forma saudável. Uma receita para bebés, crescidos e em especial para as mães, por ser super fácil e deixar todos deliciados.

A única preocupação é que a marinada deve ser preparada na noite anterior, para ficar em repouso durante a noite, de forma ao frango absorver o gosto do tempero.

 

Ingredientes:

1 saco de congelação

peitos de frango

azeite

alho

ervas secas (manjericão, salsa, orégãos..o que quiser)

 

Preparação:

Na noite anterior coloque o frango no saco, adicione o alho cortado em rodelas, um fio de azeite e uma colher de sopa da mistura de ervas secas.

Feche o saco e agite para misturar bem, ponha o saco numa tigela no frigorifico durante a noite.

Depois é só retirar do saco, colocar num tabuleiro para ir ao forno, aproveitando toda a marinada e deixe cozinhar.

Acompanhe com arroz e legumes.

 

Bom apetite!

Com uma receita tão simples e tão rápida, nada de recorrer aos preparados que se vendem nos supermercados. Assim sabemos exactamente o que colocámos no saco.

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One Comment

  1. ReceitasMFP
    August 27, 2011 at 7:21 pm - Reply

    Excelente sugestão!

    Bjs!
    Ana

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